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                为什么需要有一台体脂秤?,福彩双色球开奖结

                来源:旅游搜搜网|DWRH.net 作者:李俊超 责任编辑:方向 发表时间:2015-10-19 19:46 阅读:
                核心提示:测量的方法很简单,用户光脚(要让人的皮肤和测量电极接触)站在体脂秤上,微弱电流通过,按照体内脂肪不导电,体内水分导电的规律,测出一个电阻值,根据用户的身高、年龄和性别,带入大数据样本模型测算得出。

                对于用户已经有意识买一台体脂秤的事情,相对于太多的人而言,在减肥减脂的道路上已经是巨大的意识进步了。至少他不是最小白的人群,至少已经知道体脂率与减肥减脂之间有关联了,也知道体脂秤是衡量体脂率的一个工具。

                没错。体脂秤的学名就是“人体脂肪测量仪”。

                先容我赘述下,体脂率的问题。

                所谓体脂率,是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。

                正常成年人的体脂率,男性的正常范围在15%~18%之间,女性的正常范围在25%~28%之间。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

                接下来的一个问题是,如何测量体脂率?

                网上已经教了很多方法,比如通过图片的对比目测,比如用BMI公式算,比如用绳子测量,还有有皮脂钳夹皮肤的皱褶的。这些方法确实能有参考,但都不够准确。

                据旅游搜搜网|DWRH.net获悉,比较准确的是,用专用的脂肪测量仪器,但是需要在医院等专业机构进行,对周围环境的要求比较高。当然,业内认为,更准确的是水下称重法,但测量一次非常麻烦。

                问题来了,对于我们普通的减肥健身用户,有没有一个折衷的方法呢?

                这个答案很简单,那就是有一台体脂秤就够了。

                体脂秤的称重测脂原理其实并不神奇。这个方法也比较成熟,属于国际上通用,叫BIA生物电阻抗测量法。

                测量的方法很简单,用户光脚(要让人的皮肤和测量电极接触)站在体脂秤上,微弱电流通过,按照体内脂肪不导电,体内水分导电的规律,测出一个电阻值,根据用户的身高、年龄和性别,带入大数据样本模型测算得出。

                需要说明的是,通过人体的电流非常微弱,对人体无害。

                接下来,又一个问题来了。既然是一种脂肪测量仪器,自然要涉及精确度的问题。

                如何判断一台体脂秤的测量结果是否精确呢?

                这个问题也不难回答。主流的观点来看,决定体脂的测量结果是否准确主要取决于以下几点:

                第一,自然是硬件本身了。

                这个不难理解,很多人用不同品牌的手机,外观和材质会第一时间带来不同的不同的感受。所以哪怕苹果iPhone推出一款土豪金的手机,仅仅是换换颜色都可以让用户疯狂。(责任编辑:方向)

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